News– ACC-Vertrieb

März 02, 2023

Tipps zum Fasten im Alltag

Kleine Maßnahmen des Fastens können große Wirkungen zeigen. Wer es sich zutraut, kann über einen gewissen Zeitraum Heilfasten, um sich zu entgiften und ganzheitlich zu reinigen. Neben dieser Methode gibt es noch weitere, die als "kleines Fasten" gesehen werden können.

🔸 Auf eine Mahlzeit verzichten
16 Stunden ohne Nahrungsaufnahme gelten als gesundheitsfördernd und lassen sich gut umsetzen. Der Verzicht auf Abendessen oder Frühstück gewähren diesen Zeitraum.

🔸 Obst-Tag einlegen
Ein Tag, an dem nichts außer Obst (z.B. 1,5 kg) zu sich genommen wird, schenkt dem Körper Entlastung.

🔸 Regelmäßige Mahlzeiten
2, maximal 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, zwischen denen jedoch mindestens 5 Stunden liegen. Auf Snacks usw. verzichten, damit das Verdauungssystem in den Pausen zur Ruhe kommen kann.

Wir wünschen Euch eine angenehme Fastenzeit,
Euer Acc-Team

Februar 23, 2023

Fastenzeit

Wir befinden uns nun bis im April in der sogenannten Fastenzeit, die 40 Tage andauert. Fasten ist weitaus mehr, als auf gewisse Dinge zu verzichten oder für einen bestimmten Zeitraum keinerlei Nahrung zu sich zu nehmen.

Die Zeit des Fastens unterstützt uns Menschen dabei, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren: Auf uns selbst. Nicht selten essen wir aus Langeweile, Höflichkeit oder wohlschmeckende Genussmittel, bei denen unser Körper signalisiert und wir spüren, dass sie uns nicht gut tun.

Die Fastenzeit lädt dazu ein, auf ebendies zu verzichten und sich „leer zu machen“ – nicht nur körperlich, sondern auch emotional...

Januar 19, 2023

Das Gesetz der Resonanz aus ayurvedischer Sicht

Nach ayurvedischer Lehre ist das menschliche Leben als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu verstehen. Durch unsere Ausrichtung und Art zu leben haben wir einen wesentlichen Einfluss auf das eigene Gesamtwohlbefinden. Durch die Bewusstwerdung über unsere Resonanzen bzw. Themen und Facetten, mit denen wir in Resonanz gehen, erhalten wir ein wertvolles Werkzeug.

Gedanken und Emotionen verankern sich im Mentalkörper und Formen das Feld, in dem wir uns bewegen und leben. Sind negative Gedanken oder unaufgeräumte Themen vorherrschend, gehen wir in Resonanz mit diesen und ziehen sie auch vermehrt an. Grund: Das, worauf wir fokussiert und ausgerichtet sind...

Januar 10, 2023

Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2023!

Wir wünschen Euch eine angenehme Zeit mit etlichen bereichernden Momenten 🍀

Der Jahresanfang ist eine gute Zeit, um voller neuer Energie und Schwung durchzustarten. Im Zuge dessen möchten wir nochmals an unsere ayurvedische Darmreinigung in der Winteraktion erinnern...